Пермь
Абонемент

Swimpass

Продолжайте тренироваться по абонементу и подготовьтесь к переходу на следующий уровень.
О программе

Вы будете тренироваться в мини-группах один раз в неделю по 45 минут. Развивайте силу, выносливость, скорость и улучшайте технику в комфортном режиме и по выгодной цене. На первом занятии тренер выявит текущие лимитирующие факторы в технике и составит индивидуальный план развития.

Помимо очных тренировок тренер напишет план для самостоятельные занятий и проконтролирует его выполнение. Сочетание занятий с наставником и самостоятельных тренировок по плану позволит вам стабильно прогрессировать.

Вы не ограничены месяцем тренировок и можете продолжать тренироваться с группой и любимым тренером по абонементу столько, сколько необходимо.

Для кого

Вы уверенно проплываете 500м кролем и хотите плыть быстрее и больше, работая над техникой, силой и выносливостью.

Основа курса

Индивидуальный подход, работа над скоростными и силовыми качествами, мощностью гребка и особое внимание «узким» местам в технике плавания.

1
Мини-группы
Почувствуйте максимум внимания тренера
2
Без дополнительных расходов
Аренда дорожки, обучающие материалы входят в цену программы
3
Индивидуальный подход
Каждая тренировка — работа над вашими сильными и слабыми сторонами в технике плавания
Методика
Совершенствование техники

Постоянное совершенствование навыков — залог прогресса в плавании. Учимся плыть еще эффективнее: скользить дальше, вытягиваться сильнее, тратить меньше сил и дополнительно работаем над мощностью гребка.


Работа над скоростью

Когда интенсивность и объёмы тренировок увеличиваются, мышцы становятся все сильней и сильней, и скорость начинает расти уже не только за счет техники.


Использование инвентаря

На этом этапе тренер может включить в тренировки упражнения с плавательным инвентарем — колобашкой, лопатками, ластами, трубками — для развития силы и выносливости.


Расписание тренировок
Уровень
Место тренировок
Тренер
Время
Бассейн "Кама"
ул.Краснополянская, 17
Тренер
Время
Артур Сахапов
Level 2
Пн — 20:15
Осталась 1 тренировка
Стоимость0 ₽
Level 3
Ср — 20:15
Осталось 2 тренировки
Стоимость0 ₽
Masters
Пт — 20:15
Осталась 1 тренировка
Стоимость0 ₽
Места тренировок
Бассейн "Кама"
Тренировки школы легкого плавания "I Love Supersport Swimming"
Команда тренеров
Swimpass
Продолжайте тренироваться по абонементу и подготовьтесь к переходу на следующий уровень.
Включено в программу
4 занятия с тренером по 45 минут
Индивидуальный подход
Мини-группа
Постановка техники плавания
Акцент на развитие скорости
Бодрый завтрак и спортивное комьюнити
Поддержка штаба
Начало занятий
4 июня
Срок подготовки
4 недели
Места тренировокБассейн "Кама" (ул.Краснополянская, 17)
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за 4 тренировки в месяц 

3 600 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Как понять, что мне пора тренироваться по абонементу Swimpass?

    Вы тренировались с тренером в I Love Swimming ранее и уверенно проплываете кролем 500 метров в бассейне. Если вы выплываете километр из 23-х минут вы можете также тренироваться в группе Masters (по пятницам).

  • Посещение бассейна включено в цену курса?

    Да, аренда бассейна входит в стоимость программы.

  • Какая экипировка нужна?

    Шапочка, плавки/джаммеры или закрытый купальник, плавательные очки, тапочки и полотенце, мыльные принадлежности.

  • Что делать, если я пропущу тренировку?

    Это не очень хорошо, но не страшно. Свяжитесь со штабом, и решение найдется. Предложим группу со свободным местом или вышлем план пропущенной тренировки.

  • Сколько человек в группе?

    Если вы тренируетесь в бассейне 25 метров, то в вашей группе будет не более 7-8 человек. Это оптимальное количество человек в группе, чтобы всем было комфортно на дорожке и тренер мог уделить внимание каждому на тренировке.

Swimpass
Продолжайте тренироваться по абонементу и подготовьтесь к переходу на следующий уровень.
Стоимость
При оплате сейчас:
Цена за 4 тренировки в месяц 

3 600 ₽

Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Присоединяйтесь к команде в соцсетях:
Рассылка по плаванию

Мы будем писать о самом важном раз в две недели. И никакой ерунды!

Пробуйте новое

Стань «железным» человеком

Подготовка к забегам от 10 до 42,2 км