Пермь
Абонемент

Функциональные тренировки

Проверенная методика, тренировки с экспертами, уверенный результат
Татьяна Пушкарева
Места тренировок:СК им.Сухарева, манеж
Места тренировок:СК им.Сухарева, манеж
Цена месяц

2 400 ₽

Что в программе

Функциональная тренировка включает в себя группы упражнений на развитие физических качеств, важных спортсмену: силы, гибкости, баланса и скорости реакции.

Абонемент включает 4 тренировки.

1
Тренировки по 90 минут
Чтобы успеть разогреться и как следует потренироваться
Чтобы успеть разогреться и как следует потренироваться
1
2
Опытный тренер
Занятия под руководством супертренера Татьяны Пушкаревой, мастера спорта международного класса по лёгкой атлетике.
Занятия под руководством супертренера Татьяны Пушкаревой, мастера спорта международного класса по лёгкой атлетике.
2
3
Удобная локация
По субботам встречаемся в СК им. Сухарева
По субботам встречаемся в СК им. Сухарева
3
Зачем нужны эти тренировки?
Подготовка мышц к спортивному сезону

В спорте очень важны сильные мышцы корпуса, рук и мышцы-стабилизаторы стопы. Тренировочный фокус будет именно на тех мышцах, которые больше всего задействованы при занятиях бегом, плаванием, триатлоном.


Адаптация мышц и снижение риска травм

Благодаря функциональным тренировкам


Лучшие результаты в циклических видах спорта

Функциональный тренинг недаром включен в систему подготовки профессиональных лыжников, бегунов и пловцов.



Функциональные тренировки
Проверенная методика, тренировки с экспертами, уверенный результат
Включено в программу
Занятия с тренером раз в неделю
Комьюнити
Поддержка штаба
Начало занятий
24 апреля
Места тренировокСК им.Сухарева, манеж (Пермь, шоссе Космонавтов,158а)
Стоимость
При оплате сейчас:
2 400 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Часто задаваемые вопросы
  • Я только начинаю тренировки. Не будет ли нагрузка слишком большой?

    Не обязательно быть подготовленным спортсменом для выполнения всех упражнений. Если нужно, тренер покажет облегченную версию каждого упражнения, чтобы немного снизить нагрузку, но оставить эффект от воздействия на определенную группу мышц.

  • Сколько длится тренировка?

    С разминкой и заминкой примерно 90 минут.

  • Что нужно для занятий?

    Спортивная форма по погоде (футболка или лонгслив, шорты или тайтсы, ветровка) и кроссовки. Всё дополнительное оборудование мы предоставим.

  • Как я найду группу на первом занятии?

    Подробную инструкцию и телефон координатора от Штаба отправим вам на почту.

Функциональные тренировки
Проверенная методика, тренировки с экспертами, уверенный результат
Стоимость
При оплате сейчас:
2 400 ₽
Остались вопросы?
Мы позвоним вам и ответим:
Официальные каналы бега:
Беговая рассылка

Пробуйте новое

Освойте технику езды на шоссейном велосипеде

Плавание — лучший антистресс. 
Восемь бассейнов для занятий 
и профессиональные тренеры